5 bí quyết cho làn da đẹp và khỏe mùa hanh khô

Mùa hanh khô là thời điểm “đáng ghét” nhất trong năm đối với làn da khi xảy ra hiện tượng bong tróc, nứt nẻ.

Đọc thêm:

Thời tiết hanh khô khiến làn da mất đi sự tươi tắn, dễ nứt nẻ, bong tróc hơn vì thiếu độ ẩm. Tình trạng này ảnh hưởng đến ngoại hình và cả tâm lý của bạn gái. Để không còn lo sợ mỗi mùa hanh khô, bạn cần “dắt túi” 5 bí quyết bảo vệ da sau đây:

#1 Uống nhiều nước

Bản thân nước hàm chứa rất nhiều lợi ích, không chỉ giúp cơ thể thanh lọc, thải độc gan, mà còn cải thiện làn da đáng kể, cho da độ căng mướt, mịn màng, nhất là vào thời điểm giao mùa giữa thu và đông, hoặc ngay cả trong mùa đông khi tiết trời hanh khô.

Bản thân nước hàm chứa rất nhiều lợi ích, không chỉ giúp cơ thể thanh lọc, thải độc gan, mà còn cải thiện làn da đáng kể.

Bản thân nước hàm chứa rất nhiều lợi ích, không chỉ giúp cơ thể thanh lọc, thải độc gan, mà còn cải thiện làn da đáng kể.

Bình thường, cơ thể luôn yêu cầu một lượng nước nhất định thì không khí hanh khô, càng cần nhiều hơn. Do đó, bạn cần đảm bảo tiêu thụ khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Lượng nước tiêu thụ không nhất thiết phải là nước lọc, nước tinh khiết mà còn dưới nhiều dạng khác như nước ép trái cây, trái cây tươi, rau xanh, canh,… Tuy nhiên, các loại nước có ga, cà phê, bia, rượu,… lại không nằm trong danh sách này nên bạn cần tránh xa nếu không muốn làm hại da.

>>>>> Tìm hiểu ngay: Hướng dẫn cách làm dịu da mặt bị khô sần và ngứa

#2 Nên rửa mặt bằng nước lạnh thay vì nước nóng

Nên dùng nước ấm hoặc nước mát để rửa mặt thay vì nước nóng. Nước ấm sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, cho làn da dễ thở từ đó tăng cường độ đàn hồi sau một ngày đối mặt với đủ thứ khói bụi, phấn trang điểm,…

Nên dùng nước ấm hoặc nước mát để rửa mặt thay vì nước nóng.

Nên dùng nước ấm hoặc nước mát để rửa mặt thay vì nước nóng.

Cần tránh sử dụng nước nóng để rửa mặt bởi nó sẽ phá vỡ kết cấu của da, làm da khô nhanh thậm chí gây ra các hiện tượng như đỏ, ngứa.

#3 Ăn uống đủ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da. Nếu biết cách ăn uống đủ dinh dưỡng, bạn sẽ có một làn da đẹp không tì vết và ngược lại. Những thực phẩm giàu vitamin A, B, C sẽ giúp làn da khỏe và sáng hơn thường thấy ở thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, đậu, bơ, chuối,…

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da.

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da.

>>>>> Các món ăn bồi bổ sau phẫu thuật giúp bạn mau lành

#4 Tẩy da chết định kỳ

Tẩy da chết định kỳ là một trong số 5 bí quyết cho làn da đẹp và khỏe trong mùa hanh khô. Định kỳ 2 lần/1 tuần, nên thực hiện tẩy da chết do da, làm loại bỏ tạp chất, tăng cường lưu thông khí huyết, giữ da hồng hào, mềm mại, khỏe khoắn.

Tẩy da chết định kỳ là một trong số 5 bí quyết cho làn da đẹp và khỏe trong mùa hanh khô.

Tẩy da chết định kỳ là một trong số 5 bí quyết cho làn da đẹp và khỏe trong mùa hanh khô.

#5 Bôi kem chống nắng khi ra ngoài

Ánh nắng mặt trời mùa hè chứa nhiều tia cực tím gây hại cho làn da. Và mặc dù mùa hanh khô, ánh nắng không quá gay gắt như mùa hè nhưng vẫn khiến làn da trở nên kém sắc. Vì vậy, kem chống nắng là giải pháp hữu hiệu nhất cho bạn mỗi khi ra ngoài. Kem chống nắng giúp bảo vệ da, để da tự nhiên sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm,  chống chọi lại thời tiết khô hanh.

Kem chống nắng là giải pháp hữu hiệu nhất cho bạn mỗi khi ra ngoài.

Kem chống nắng là giải pháp hữu hiệu nhất cho bạn mỗi khi ra ngoài.

5 bí quyết cho làn da đẹp và khỏe mùa hanh khô
Đánh giá bài viết!

Leave a comment

Your email address will not be published.

*



Related Post